The Science of Rhythm.
AM – O Equilíbrio Matinal (6h às 12h)
Objetivo: Estimular o eixo HPA (cortisol) e o sistema dopaminérgico, preparando corpo e mente para o dia com energia e foco, sem sobrecarga.
FOCUS (cortisol)
Início do dia: regula o pico natural de cortisol
Horário de uso: entre 6h-9h
Efeito: Estimula energia, foco, concentração e vitalidade natural.
DRIVE (dopamina)
Meio da manhã: estabiliza motivação e concentração.
Horário de uso: entre 9h-11h
Efeito: Favorece fluidez mental e entusiasmo equilibrado.
ALIGN (serotonina)
Final da manhã: promove serenidade e bem-estar antes do pico de atividade diurna.
Horário de uso: entre 11h-12h
Efeito: Cria base emocional estável para o restante do dia.
Resultado: clareza, foco e equilíbrio emocional
Ritmo circadiano equilibrado: Cortisol • Dopamina • Serotonina
MID – A Harmonia da Tarde (12h às 18h)
Objetivo: Sustentar energia social, criatividade e prazer, enquanto o corpo começa a desacelerar de forma natural.
SOFT (ocitocina)
Início da tarde: reforça empatia e conexão interpessoal.
Horário de uso: entre 12h-15h
Efeito: ideal para relações sociais, trabalho em equipe e colaboração.
RELIEF (endorfina)
Meio/final da tarde: ativa o prazer leve e relaxamento natural.
Horário de uso: entre 15h-18h
Efeito: Ajuda a reduzir o estresse e promover bem-estar físico.
Notas:
Aroma
Resultado: Criatividade e harmonia emocional.
Ritmo circadiano equilibrado: Ocitocina • Endorfina
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PM - renovação noturna (18h às 23h)
Objetivo: Conduzir o corpo do relaxamento à regeneração completa, restaurando o sistema hormonal e o ritmo biológico.
EASE (estrogênio)
Início da noite: favorece equilíbrio emocional e estabilidade do humor.
Horário de uso: entre 18h-20h
Efeito: Alivia tensões e auxilia no equilíbrio hormonal.
REST (melatonina)
Horário de repouso: ativa a liberação de melatonina e relaxamento profundo.
Horário de uso: entre 20h-23h
Efeito: Induz calma, sono profundo e restauração do sistema nervoso.
Resultado: restauração e equilíbrio biológico completo.
Ritmo circadiano equilibrado: Estrogênio Melatonina Homeostase Geral.
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Jornada AEMI
Cada blend é uma composição chamada de “Neuro-Scent”, que foi cuidadosamente desenvolvida para apoiar a inteligência natural do corpo e restaurar o equilíbrio entre mente, emoções e biologia.
Através da respiração consciente, os aromas comunicam-se com o sistema límbico, influenciando neurotransmissores e hormônios responsáveis pelo bem-estar, foco e serenidade.
